戴一天美瞳是不是觉得眼睛非常疲劳？
会出现红血丝、眼球泛红？
快来试试下面的方法哦！

快速眨眼法：仰头并快速眨眼，有助于保持眼部血液流通，减轻轻微疲劳感。

眼珠运动法：在头部上下左右旋转时，让眼珠跟随移动，促进眼球活动。

看远看近法：交替看远处景色和近处物体，每次3-4分钟远景，1-2分钟看近物，有助于缓解眼部疲劳。

热冷敷交替法：先热敷闭眼30秒，然后冷敷30秒，多次重复，有助于舒缓眼部不适。

按压穴位法：闭眼，用拇指按摩太阳穴，用食指按压眼窝上下缘，从鼻子向太阳穴方向进行。

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